Годування груддю

Годування груддю – дуже важливий елемент материнства. Воно покращує імунітет дитини, позитивно впливає на її розвиток, надає таке необхідне почуття близькості та безпеки, а також будує виняткові відносини малечі з мамою. У цей період слід подбати, щоб те, що їдять мами, слугувало як їм, так і їхнім маленьким сонечкам.

Навіщо годувати груддю?

Молоко матері позбавлене бактерій, містить усі потрібні дитині поживні речовини й антитіла, котрі забезпечують імунітет дитини, а також має антиалергічну дію.

Що їсти, а що ні?

Continue reading “Дієта для годуючої мами”