До 90% болю у спині мають механічний характер. Це означає, що біль залежить від певних положень і рухів. Тож якщо у вас болить спина, передусім потрібно з’ясувати, що біль має саме механічний характер.
Визначити механічний характер болю допоможуть такі питання:
Continue reading “Чому болить спина: типи болю та вправи, які допоможуть з ним впоратися”