Годування груддю

Годування груддю – дуже важливий елемент материнства. Воно покращує імунітет дитини, позитивно впливає на її розвиток, надає таке необхідне почуття близькості та безпеки, а також будує виняткові відносини малечі з мамою. У цей період слід подбати, щоб те, що їдять мами, слугувало як їм, так і їхнім маленьким сонечкам.

Навіщо годувати груддю?

Молоко матері позбавлене бактерій, містить усі потрібні дитині поживні речовини й антитіла, котрі забезпечують імунітет дитини, а також має антиалергічну дію.

Що їсти, а що ні?

Continue reading “Дієта для годуючої мами”

Тепловий і сонячний удар – це патологічні стани, що супроводжуються сильним головним болем, головокружінням, загальною слабкістю, зблідненням, сповільненням рухів. В такому стані є можлива нудота, блювання, короткочасна втрата свідомості, підвищення температури тіла до +40-+41°С. При подальшому впливі високої температури шкіра обличчя й губ синіє, посилюється задишка.

Пульс стає слабким і може зовсім зникнути. З’являється занепокоєння, марення, галюцинації та судороги. Якщо у людини з’явились ознаки перегрівання, необхідно одразу ж викликати лікаря. Людину, що отримала тепловий чи сонячний удар, потрібно покласти у прохолодне місце, підійняти її голову, розстебнути одяг. Для збільшення тепловіддачі на лоб покласти холодний компрес і змочити одяг водою. Якщо людина не знепритомніла, корисно дати їй міцний холодний чай, холодну воду. У випадку зупинки дихання і серцевої діяльності необхідно до прибуття лікаря почати зовнішній масаж серця і штучну вентиляцію легень.

Continue reading “Тепловий і сонячний удар”

Серед небезпечних для здоров’я людини факторів, які викликають алергічні хвороби, значне місце займають рослини, особливо ті, які ростуть біля наших домівок, у парковій зоні та на садово-городніх ділянках. Найзлішим ворогом здоров’я людини є бур’яниста трава амброзія полинолиста, яка на вид зовсім безпечна рослина.

     Амброзія виділяє ефірні олії, що викликають сильний головний біль. Особливо шкідливий пилок амброзії, що піднімається до 5000 м і розноситься вітром на десятки кілометрів.

Continue reading “УВАГА! АМБРОЗІЯ!”

Сезон активності кліщів  триває з ранньої весни і до листопада.  Зараз іде літній пік активності кліщів, тож треба бути обережним, знати  як від них вберегтися і що робити, якщо зустріч з кліщами все ж  таки відбулась. Багато хто просто не звертає уваги на такі дрібниці, як укус кліща, але  небезпечний не сам укус комахи, а загроза заразитися від нього хворобою Лайма (Лайм-Бореліоз), яка  може призвести до дуже серйозних наслідків( ураженням нервової системи, опорно-рухового апарату, порушенням серцевої діяльності тощо).

    За результатами  моніторингу захворюваності на особливо небезпечні інфекції, в тому числі і на кліщовий бореліоз (хворобу Лайма), в Черкаській області в 2018 відмічалось збільшення захворюваності на хворобу Лайма на 53%, (у  м. Черкаси на  48%) у порівнянні із 2017 роком. По  області у 2018 р. зареєстровано  509 випадків хвороби Лайма проти 322 за аналогічний період 2017 року.  За 4 місяці 2019 р. вже зареєстровано 18 випадків захворювання.

Continue reading “Обережно! Хвороба Лайма”